VIDA LONGA COM ESPIRITUALIDADE E FÉ

Na atualidade, a importância da espiritualidade e da fé na vida das pessoas tem sido objeto de investigação das ciências humanas devido a sua relevância na manutenção da saúde e auxílio na recuperação de pacientes doentes e hospitalizados.

A respeito disso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) as considera indispensáveis ao definir o conceito de saúde integral, além das dimensões corporais, psíquicas e sociais.

Os estudos indicam que a espiritualidade é uma necessidade humana em busca de significados e propósitos, a partir de uma conexão com algo maior do que o indivíduo. Considera-se ainda que a espiritualidade, por interferir no funcionamento biológico e psicológico, colabora para um envelhecimento bem sucedido; com valores voltados para o amor, compaixão, gratidão, paz interior e busca pela transcendência.

Quanto à fé, igualmente, tem sido considerada indispensável na caminhada humana em direção ao envelhecimento saudável e no fortalecimento da convicção de verdades emocionais em busca da completude. Como mérito, a fé ajuda a persistir no caminho do conhecimento existencial, mesmo quando há percalços e tropeços.

Portanto, a saúde é uma resposta à presença da espiritualidade e da fé, enquanto que na falta destas forças haveria mais suscetibilidade às doenças.

Para Chopra (2009), em seu livro Saúde Perfeita, a doença é uma ocorrência de como cada um está espiritualmente vivendo a vida, mesmo sem se dar conta. Entende-se assim que, para neutralizar as interferências emocionais negativas, é importante abrir a mente e o coração, simbolicamente, o que evitaria algum cirurgião ter que fazê-lo concretamente.

Com algumas indicações simples, esse autor aconselha: Quer saber como está seu corpo hoje? Então, recorde-se do que pensou e sentiu ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Observe seus pensamentos e emoções hoje! A medicina, segundo ele, estaria na própria pessoa que, no entanto, não está usando-a em seu favor. Nossas células, afirma ele, estão constantemente observando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Uma pessoa deprimida pode arrasar seu sistema imunológico.

Benefícios da espiritualidade

A busca de serenidade e felicidade são obras da espiritualidade e da fé que, por meio do conhecimento, oportunizam escolhas acertadas para seguir em frente. As lembranças tristes, as situações negativas, os sofrimentos e a desesperança liberam os mesmos hormônios, substâncias tóxicas e destrutivas encontradas num estado de estresse, impedindo com isso uma vida longeva.

Na experiência com a clínica psicológica, percebe-se que as pessoas, principalmente na maturidade, sem expectativas de futuro, arrasam seu sistema psicológico e imunológico ao psicossomatizar as dores e desamores. Em contrapartida, quem que tem força espiritual e fé apresenta um prognóstico favorável e responde mais rápido ao tratamento, porque usa empatia e resiliência para lidar com as adversidades.

Para Cury (2014), em seu livro “Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século”, identificar os sintomas que possam estar perturbando o corpo, o sono e o bem-estar, exige fazer uma leitura do sentido existencial que cada um busca para sua vida e de como administra suas emoções. Caso contrário, tem grande chance de ficar intocável e de levar seus conflitos para o túmulo.

Tornar-se humano, em busca constante do sentido existencial, exige ser o autor da própria história e ter o coração e a mente orquestrando em sintonia para a manutenção da autonomia e da independência.

Para Hay (1984), autora do livro “Você Pode Curar sua Vida”, a saúde ou a doença dependem de como cada um administra seu destino. Ela afirma que, por trás de uma doença ou acidente, sempre existe um pensamento negativo, um problema acontecendo. Para ela, todos nós criamos uma realidade em nosso mundo mental e espiritual, que se materializa em nosso corpo ou na realidade concreta. Afirma ainda que, atribuir a causa dos problemas à crise econômica, à frente fria, ao trânsito, à violência, ao chefe, ao marido ou à esposa, a Deus são argumentos para enganar a si próprio. “A principal causa de nossos maiores problemas e infortúnios está dentro de nós mesmos: em nossos pensamentos, em nossas crenças e em nossa ausência de espiritualidade”.

Cura pelo amor

Se adotada esta lógica – de que é na própria subjetividade que o mundo ideal das pessoas pode existir – estará se preservando o que cada um espera para si. Porém, ao se ter fé de que existe algo superior à capacidade humana, que transcende o tangível, ainda sem respostas, estará se preservando a crença de que não se morre com a própria morte, porque é possível transcender.

Como afirmou Nietzsche, “se houver amor em sua vida, isso pode compensar muitas coisas que lhe fazem falta. Caso contrário, não importa o que tiver, nunca será o suficiente”..

Helena Finimundi Balbinott

A autora, colaboradora desta Revista, é Psicóloga
clínica, psicogerontóloga em Porto Alegre (RS)
balb@terra.com.br